박하는 온대지방에서 자라나는 식물로 잎과 줄기에서박하 특유의 향이 진하다. 박하의 향은 강할수록 좋은것이며, 우리나라에서도 예전부터 다양한 곳에 쓰이는이로운 식물이다. 오늘 포스팅에서는 박하차의 대표적인 효능에 대해 정리해 보았다. 박하차의 효능은? 1.기관지에 좋다.박하차는 감기에 좋은데 특히 초기감기를 잡는데 효과가 좋아 오한, 미열, 코막힘 등의 증세가 있을때 마시면 좋다. 또한 소염 작용이 있어서 가래를 가라앉히고기관지 염증을 가라앉히는데도 좋다. 박하 속 멘톨 성분은 폐를 건강하게 한다. 2.피부미용에 좋다.박하차는 벌어진 모공을 줄이는 수렴 작용이 있어서모공이 큰 피부나 탄력이 줄은 피부에 좋다. 또한 염증을 가라앉히는데 도움이 되기 때문에 가려움증, 여드름 같은 트러블이 있는 사람에게 좋다...
한약재로서도 그 가치가 귀하다는 칡순. 일명 갈용이라고도 불리는데요, 녹용에 버금간다는 의미로 붙여진이름이라고 할 정도로 그 효능이 좋다고 알려져 있습니다. 양기가 부족하거나 기력 부족에 시달리는 사람, 피곤이 잦은 사람에게 효과적이고 여성에게는 자궁근종과 같은 질병으로 하혈 시 기력 보충의 효과가 있는칡순. 지금부터 더 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 칡순의 효능은? 1.숙취해소칡순의 숙취해소 효과는 아시는 분은 다 아시죠. 칡을달여서 숙취가 심할 때 마시면 칡의 카테린 성분이 술의 알콜 성분을 분해해주고 피곤할때도 음용하면 피로가 금새 풀린다고 합니다. 2.성장촉진칡순 속에는 성장을 촉진하는 성분이 많아 성장기에있는 어린 아이들에게 몹시 좋다고 알려져 있습니다. 성장기 아이들 뿐만 아니라 허약체질이나..
하늘타리는 하늘수박이라고 불리는 덩굴식물입니다. 우리나라에서 나는 종류는 하늘타리 그리고 제주도에서 볼 수 있는 노랑하늘타리가 있습니다. 하늘타리는 버릴게 없어 열미, 씨, 뿌리 모두 사용되지만 뿌리를가장 많이 사용되고 있습니다. 많은 서적에서도 하늘타리의 효능이 기록되어있음을 볼 수 있는데 어떠한 효능이 있는지 지금부터 정리해보겠습니다. 하늘타리의 효능은? 1.항암효과하늘타리의 대표적인 효능이라고 하면 단연코 항암효과를 꼽을 수 있겠습니다. 하늘수박 뿌리는 부작용이 없는 천연 항암제로 트리테르페노이드 사포닌 성분은 복수암세포를 사멸시키고 억제하는 효과가 있습니다. 예로부터 당뇨병, 이뇨제, 배농 치료에도 이용하였다고 합니다. 2.진통, 상처치료하늘타리는 천연 진통제로서 역할을 해 통증을 덜어주고 화상과..
반갑습니다. 오늘은 볶은 현미의 효능에 대해 알아보도록 할텐데요, 저도 다이어트 할때 현미를 주로 사용하고 있지만 이 외의 효능에 대해서는 잘 모르고 있었고 볶아서 먹는 법에 대해선 생소한 것 같습니다. 하지만 거의 모든 곡식들이 볶았을 때 효능이 극대화된다고 합니다. 볶은 곡식은 소화가 잘되고 그 식감때문에 씹는 양이 늘어 자연스럽게 치매예방 운동이 되며 영양 섭취가 완전해진다고 합니다. 그럼 이제 어떠한 효능들이 있는지 알아보도록 할까요. 볶은 현미의 효능은? 1.비타민E,B 와 미네랄 풍부볶은 현미 속에는 비타민과 미네랄이 다량 함유되어있어 우리 몸 속 피를 맑게 만들어주는 효과가 있구요,신체 오장육부 기능이 원활할 수 있게 도와주는 역할을 합니다. 또한 겨울처럼 피부가 건조할 때 피부탄력과 윤기를..
보통 반찬으로 많이 쓰이고 있는 우엉.맛이 쌉싸름하고 식감도 그렇게 좋지는 않아 인기있는반찬이라고 할 수는 없었죠. 최근에는 우엉물로 다이어트를 했다는 연예인도 많이 생길 정도로 다이어트에많이 쓰이고 있는것 같습니다. 다이어트로 주목을 받아 이제는 그 외의 많은 효능들도 함께 주목받고 있는데요, 어떠한 효능들이 있는지 지금부터 알아보도록하겠습니다. 우엉물의 효능은? 1.변비 개선, 염증 치료우엉물에는 이눌린이라는 성분이 많이 함유되어 있어장을 통해 지금은 우리에게 익숙한 프락토올리고당으로 분해되어 장 내 유익균을 활성화하는 역할을 합니다.결과적으로 변비 개선 및 치료에 효과가 있다고 할수 있습니다.또한 탄닌 성분은 몸 속 염증을 가라앉히는데 효력이있어 여드름, 습진 등의 피부질환을 고치는데 도움이되요. ..