박하차 효능, 박하 효능 알고 마셔요

박하는 온대지방에서 자라나는 식물로 잎과 줄기에서

박하 특유의 향이 진하다. 박하의 향은 강할수록 좋은

것이며, 우리나라에서도 예전부터 다양한 곳에 쓰이는

이로운 식물이다. 오늘 포스팅에서는 박하차의 대표적

인 효능에 대해 정리해 보았다.

박하차의 효능은?

1.기관지에 좋다.

박하차는 감기에 좋은데 특히 초기감기를 잡는데 효과

가 좋아 오한, 미열, 코막힘 등의 증세가 있을때 마시

면 좋다. 또한 소염 작용이 있어서 가래를 가라앉히고

기관지 염증을 가라앉히는데도 좋다. 박하 속 멘톨 성

분은 폐를 건강하게 한다. 

2.피부미용에 좋다.

박하차는 벌어진 모공을 줄이는 수렴 작용이 있어서

모공이 큰 피부나 탄력이 줄은 피부에 좋다. 또한 염증

을 가라앉히는데 도움이 되기 때문에 가려움증, 여드

름 같은 트러블이 있는 사람에게 좋다.

3.구강 건강에 좋다.

박하차는 잇몸의 붓기를 가라앉히고 통증을 줄여주고

입안에서 자라는 유해한 세균을 억제하여 구취 제거의

효과도 있다고 한다.

4.심신 안정

박하차를 달여마시면 지친 심신을 안정시켜주고 과민

한 신경을 진정시켜주어 불면증을 개선시키는 효과도

볼 수 있다.

5.천연해열제

차가운 성질의 박하차는 몸 속의 열을 바깥으로 배출

하는 천연 해열제로도 쓸모가 있다. 이 외에도 몸에 열

이 많아 두통이 잦은 사람이 마시면 두통 완화의 효과

를 볼 수 있다.

6.소화 개선에 좋다.

박하차는 식욕부진에 좋으며 배에 가스가 찰때 마시면

개선효과를 볼 수 있으며 소화를 원활하게 돕습니다.