검은콩차 효능 알고 드세요

블랙푸드다이어트가 알려지면서 그 효능에 관심이 집중되었던

검은콩차의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

검은콩차를 마시면 검은콩의 효능을 그대로 가져가면서도

가볍게 즐기실 수 있다는게 장점 같습니다.

검은콩차의 효능은?

1.동맥경화 예방

검은콩에는 안토시아닌 성분이 다량 함유되어 있는데요,

이 성분은 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 역할을 해 동맥경화를

예방합니다.

2.두뇌건강

또한 레시틴 성분은 어린 아이들의 두뇌를 발달하게 해주고

나이가 드신 분은 치매 예방에 좋다고 합니다.

3.눈건강

눈이 침침하시거나 컨디션이 좋지 않은 분들은 마시면 눈의 피로를

사라지게 하고 피를 맑게 해주는 효과까지 있습니다.

4.고혈압 예방

혈압 수치를 낮춰주는 칼륨 성분이 많아 고혈압 예방에 좋으며

혈관을 확장하는 효과와 혈관근육을 부드럽게 하여

혈관건강을 지켜줍니다.

5.탈모방지

모발의 성장을 담당하는 시스테인 함유가 높아 탈모방지 효과가

있습니다.

검은콩을 볶아 분말 형태로 만들어 물에 타 마시면 특히 좋습니다.

6.노화방지

다른 일반콩에 비해 노화방지 성분이 4배 가량 많다고 알려졌으며

성인병을 예방하는 효과까지 있습니다.

7.그 외의 효능

이 외에 신장 건강에 좋아 붓기, 부종을 사라지게 하며,

신장, 방광건강에도 좋으며, 지방을 분해하는 성분이 있어

다이어트에도 이용하는 분들이 많습니다.