방아잎 효능 알아보기

안녕하세요.

오늘은 곽향 또는 배초향이라고도 하는 방아잎에 대해서 알아보도

록 하겠습니다.

원래는 배초향으로 많이 알려진 방아잎은 천연 향신로로

장떡이나 쌈, 멸치조림, 추어탕 같은 요리에 널리 쓰여 그 역할을

톡톡히 하고 있는데요.

그래서 그런지 코리아 민트라는 이름까지 있습니다.

방아잎의 효능은 어떤 것이 있을까요?

1.감기

방아잎의 대표적인 효능은 먼저 감기 예방,개선에 있겠습니다.

방아잎을 달여서 복용하면 열을 감소시켜주며 두통이 있는 감기에

특히 효과가 있다고 합니다.

또한 코감기와 여름에 유행하는 감기 바이러스에 대해서 억제작용

이 강해 좋다고 합니다.

2.천식

방아잎의 두번째 효능은 천식 완화입니다.

우리 몸에 알레르기를 유발하는 물질으로 알려진 히스타민의

분비를 막아주는 효과가 있어 좋으며,

강한 항염효과가 있어서 폐염증 증상을 억제시켜주어 폐건강에

일조합니다.

3.위장에 좋다.

방아잎은 그 성질이 따뜻해 위장의 온도를 따뜻하게 해주고

그로 인해 신진대사가 원활하게 하는 것을 도와줍니다.

또한 장염과 복통증세에 효과가 있으며 그 외에 소화불량,

메스꺼움이나 식욕이 없을때도 섭취하면 좋습니다.

4.입냄새 제거

아무리 양치질을 해도 입냄새가 없어지는 분들이 계신데요,

방아잎을 뜨거운 물로 달여서 입을 헹궈주면 입냄새 제거에 탁월

하고 더불어 잇몸에도 좋다고 합니다.

5.뇌건강에 좋다.

우리 몸에 유해한 활성산소를 제거하는 효과가 있어 

신경세포가 손상되는 것을 막아주어 뇌세포 파괴를 방어해줍니다.

때문에 치매, 중풍 등에 좋다고 할 수 있습니다.

6.그 외의 효능

암을 예방하고 노화방지에 좋은 로즈마린산이 풍부하고

잦은 설사를 멎게 하는 효과가 있으며, 건조한 피부를 생기 있고

윤기있게 하는 피부미용 효과도 있습니다.

또한 옴, 버짐 같은 피부병을 개선하기도 합니다.